El objetivo de nuestro programa es ayudarle a lograr una vida plena durante su jubilación. Nuestro objetivo es nutrir su mente, cuerpo y espíritu, y renovar su propósito.
€ 600
€ 1100
Nuestro programa está diseñado para ayudarle a lograr una vida equilibrada y con propósito durante su jubilación. Combinamos las mejores prácticas y un enfoque holístico para nutrir su mente, cuerpo y espíritu, apoyando sus objetivos de vida. Cada plan se adapta a sus necesidades únicas, incluido entrenamiento personalizado, orientación espiritual y actividades de bienestar. Nuestros expertos utilizan métodos de alta calidad para garantizar los mejores resultados. Te sentirás renovado, inspirado y más conectado con tu yo interior.
1. Jubilados que buscan relajación, paz y rejuvenecimiento.
2. Aquellos que buscan una experiencia consciente y conmovedora en sus años dorados.
3. Personas interesadas en la meditación, el yoga y el bienestar holístico.
4. Personas con ganas de reconectarse con la naturaleza y disfrutar de un entorno tranquilo.
5. Quienes buscan crecimiento personal, reflexión y paz interior.
6. Individuos que buscan una comunidad de apoyo y conexiones significativas.
7. Personas interesadas en programas de bienestar, fitness suave y prácticas de cuidado personal.
8. Aquellos que desean un retiro libre de estrés para desconectar de las responsabilidades de la vida.
9. Individuos que exploran prácticas de curación espiritual, atención plena o gratitud.
10. Cualquiera que quiera abrazar la jubilación con alegría, propósito y satisfacción.
1. Desequilibrio de Dosha: alteración de Vata, Pitta y Kapha que afecta la estabilidad emocional, los niveles de energía y el bienestar general.
2. Desequilibrio Agni– Fuego digestivo débil que provoca lentitud, fatiga y falta de vitalidad en los últimos años.
3. Acumulación de Tóxicos (Ama)– Acumulación de toxinas físicas y mentales que causan estrés, inquietud o falta de claridad.
4. Desequilibrio de Dhatu – Desarmonía en los tejidos corporales (Rasa, Rakta, Meda) que afecta la fuerza, la inmunidad y la salud en general.
5. Mala Desequilibrio – Eliminación ineficiente de desechos que provoca malestar físico, pesadez o sensación de carga emocional.
6. Mala digestión (Ajirna)– La digestión débil afecta la energía, el estado de ánimo y la capacidad de disfrutar de una jubilación satisfactoria.
7. Srotodushti (Canales bloqueados)– Bloqueo en las vías corporales o mentales que impiden el libre flujo de energía positiva y claridad.
8. Falta de autocuidado (Svasthavritta)– Descuidar el bienestar personal, la relajación y la atención plena, lo que genera estrés o insatisfacción.
9. Influencias estacionales (Ritu)– Las estaciones cambiantes de la vida afectan el equilibrio físico y mental y requieren ajustes para lograr un bienestar integral.
10. Influencias Kármicas (Karmaja)– Experiencias pasadas, elecciones de estilo de vida y bagaje emocional que impactan la paz, el propósito y la satisfacción en la jubilación.
Durante los tratamientos ayurvédicos, a menudo se recomienda un plan de nutrición personalizado para apoyar el proceso de curación. Aquí hay algunas pautas generales:
1. Alimentos ligeros y fáciles de digerir: céntrate en sopas, papillas y verduras cocidas.
2. Evite los alimentos pesados o grasosos: Aléjese de los fritos, las carnes y los postres ricos.
3. Hidrátate con agua tibia: Bebe abundante agua tibia para ayudar a desintoxicar el organismo.
1. Siga una monodieta: coma un solo tipo de alimento, como kitchari (un plato de arroz y lentejas), para simplificar la digestión.
2. Incluya hierbas ayurvédicas: use hierbas como la cúrcuma y el comino para mejorar la digestión y reducir la inflamación.
3. Manténgase hidratado: Continúe bebiendo agua tibia durante todo el día.
4. Evite los alimentos fríos o crudos: manténgase alejado de ensaladas, batidos y bebidas frías.
5. Limite la cafeína y el azúcar: restrinja o evite estas sustancias para minimizar las distracciones y promover la relajación.
1. Reintroduzca gradualmente los alimentos: comience con alimentos ligeros y fáciles de digerir y vaya añadiendo gradualmente más variedad.
2. Continuar con hábitos saludables: mantener una dieta equilibrada, mantenerse hidratado y limitar los alimentos procesados.
3. Controle y ajuste: preste atención a la respuesta de su cuerpo y ajuste su dieta en consecuencia.
El objetivo de nuestro programa es ayudarle a lograr una vida plena durante su jubilación. Nuestro objetivo es nutrir su mente, cuerpo y espíritu, y renovar su propósito.
Comenzamos con una limpieza profunda para preparar tu piel, eliminando impurezas y creando un lienzo limpio para el tratamiento.
This phase involves deep cleansing to purify your skin, eliminating dirt, oil, & buildup for a fresh & revitalized complexion.
Se utilizan terapias avanzadas para rejuvenecer y restaurar la apariencia juvenil de la piel, mejorando la textura y la elasticidad.
Nos enfocamos en desintoxicar su piel y su cuerpo, eliminar toxinas y promover el equilibrio y la claridad internos.
Esta fase promueve la renovación celular, estimula la producción de colágeno y mejora la salud general de la piel.
Garantizamos su satisfacción y resultados a largo plazo con una consulta personalizada, ofreciendo consejos y recomendaciones adaptadas a sus necesidades.
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