Curso Fundacional y Equilibrio de Dosha

Aspectos destacados del curso

Duración: 7 días

Todas las comidas incluidas
Certificado ayurvédico finalizado
Nivel del curso: principiante/intermedio
Requisitos previos: ninguno (abierto a todos los principiantes)
Alojamiento y comida durante 7 días
Fecha de inicio: del 7 al 14

(Privada)

€ 600

(Doble)

€ 1100

Dinámica de los doshas: comprensión de los tipos constitucionales ayurvédicos

Este curso básico presenta a los estudiantes los principios del Ayurveda, el antiguo sistema indio de curación natural. Los estudiantes aprenderán los conceptos, teorías y prácticas fundamentales del Ayurveda, con un enfoque en la comprensión de los tres Doshas (Vata, Pitta y Kapha) y su papel en el mantenimiento del bienestar físico, mental y emocional.

Este curso integral proporciona una comprensión fundamental del Ayurveda, sus principios y aplicaciones prácticas. Los estudiantes aprenden a identificar y equilibrar su constitución dosha única, aplicar los principios ayurvédicos a la vida diaria y mantener el bienestar general.

¡Embárcate en este viaje transformador y descubre

la antigua sabiduría del Ayurveda!

Esquema del curso

Introducción al Ayurveda
El concepto de Tridosha
Descripción general del Ayurveda
El papel del equilibrio en la salud
Qué son los doshas?
Características de cada dosha
Cómo identificar tu dosha
Principios de nutrición ayurvédica
Prácticas de estilo de vida para el equilibrio
Yoga y actividad física
Cómo crear un plan de bienestar personal

Objetivos del curso

Conozca los principios básicos, la historia y la filosofía del Ayurveda.
Aprenda a identificar los tipos de dosha personales (Vata, Pitta, Kapha) y a comprender sus características e influencias en la salud.
Desarrollar la capacidad de reconocer los signos físicos, mentales y emocionales de los desequilibrios del dosha.
Cree planes dietéticos personalizados basados en los tipos de dosha, incorporando opciones de alimentos que promuevan el equilibrio.
Integre rutinas diarias y estacionales (dinacharya y ritucharya) en la vida cotidiana para mantener el equilibrio.
Comprenda y practique posturas y secuencias de yoga específicas que se alineen con las necesidades individuales del dosha.